Лишний вес приводит не только к комплексам из-за внешности. Он также может стать причиной проблем со здоровьем. Люди с ожирением нередко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, гормональными сбоями, мышечной слабостью. Человек не замечает, как начинает постепенно набирать вес, и только в один прекрасный день приходит осознание, что нужно срочно менять свой образ жизни. Культура питания Многие задаются … Читать далее Как похудеть? Какие правила нужно соблюдать, чтобы сбросить лишние килограммы?